Hvis du ofte har en følelse af træthed, pine og spændinger i din krop og dit sind, er det på tide at være opmærksom på begge dele. Det er her, at en professionel massage kan være gavnlig. En god massage kan ikke kun lindre fysiske smerter og spændinger, men også fremme afslapning og velvære.
Hvad kan massage gøre for mig?
Massagebehandling kan hjælpe med at lindre smerter forårsaget af muskelspændinger, da en god massage vil slappe af i musklerne. Langvarige spændinger kan, hvis de ikke behandles, resultere i myoser (også kendt som muskelknuder).
Når du har myose, vil du bemærke en hård udbulning under huden. Myose får dig f.eks. til at krumme ryggen, da du forsøger at lindre smerter og ubehag. Du kan endda risikere at udvikle kronisk inflammatorisk gigt i dine led og sener med tiden, hvis du går og bruger din krop forkert for at kompensere.
Massage er en vidunderlig metode til at forebygge disse tilstande. Massage afhjælper ikke blot spændinger og giver musklerne mulighed for at slappe af, men hjælper også med at rense kroppen gennem lymfedrænage ved at stimulere lymfeknuderne i hele kroppen.
De regelmæssige, længerevarende bevægelser hjælper kroppen med at udskille eventuelle affaldsstoffer, der kan have ophobet sig i systemet som følge af al den spænding. Desuden vil berøring fra hud til hud stimulere kroppens egen frigivelse af endorfiner, som giver en følelse af velvære.
Massageterapi er en anden behandling af psykisk sygdom, som kan hjælpe dig med at sove bedre og føle dig gladere. Derfor kan massage også bruges til at behandle stress og udbrændthed
Hvor finder jeg en dygtig massør i Lyngby?
Hos Saga Massage finder du udelukkende veluddannede massage terapeuter med mange års erfaring. Du kan booke en tid online i det smukke Lyngby Behandlerhus – læs mere på https://www.sagamassage.dk/
