Tobak er en af de ting, du bør holde dig fra i dagene efter en tandblegning, hvis du ikke vil ødelægge det gode resultat med hvidere tænder. Det gælder både røgtobak og snus, som har frit spil til at misfarve dine nyblegede tænder, når de er ekstra modtagelige.
For at opretholde det opnåede blegningsresultat, er det vigtigt at følge en omhyggelig tandpleje rutine. De mad- og drikkevarer, som generelt kan misfarve dine tænder, skal du også prøve at undgå i dagene efter tandblegning. Det gælder blandt andet kaffe, te, rødvin, juice, farvet sodavand og slik samt stærkt farvede madvarer som tomatsovs, kirsebær og retter med karry.
Skyl munden grundigt med vand, hver gang du har spist eller drukket noget med farve i, og vær ekstra opmærksom på tandbørstningen. Sørg for, at den tandbørste, du bruger i dagene efter tandblegning, har bløde børstehår, så du ikke ridser de midlertidigt porøse tandoverflader. Det kan være en god idé at bruge den sammen med en tandpasta til følsomme tænder, hvis du oplever ømhed og isninger efter blegningen.
—
Efter en tandblegning er det vigtigt at tage særlig hensyn til ens tandplejevaner for at bevare det opnåede resultat. En afgørende faktor er at undgå mad og drikkevarer, der kan forringe blegningsresultatet. Dette inkluderer ikke kun tobak, men også visse fødevarer, der kan plette tænderne igen. For at bevare din smukke smil er det vigtigt at undgå farvestrålende fødevarer såsom kaffe, te, rødvin, sodavand og farvet slik samt madvarer som tomatsovs, kirsebær og karryretter. For yderligere information om vedligeholdelse af en strålende smil efter tandblegning, kan du læse vores omfattende guide om „Hvordan opretholder man hvidere tænder efter tandblegning‟
